Сборник из 30 метких цитат Салтыкова-Щедрина, отражающих его критическое отношение к России и ее правительству. В цитатах затрагиваются такие темы, как коррупция, бюрократия, железные дороги, воровство, законы, религия и многие другие. Цитаты являются актуальными и по сей день.

Список терминов и сокращений, используемых в кроссфит-тренировках, включая описания упражнений и их названия на английском языке. Все термины разбиты по буквам алфавита для удобства поиска.